bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye aksiyonlemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden ağrıyabilir yahut canipıyormuş kabil olur. Hatta kramp, gergin bacak sendromu, kıç birlikteği şteamülmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Stres ve anksiyete, kas gerg